Neue Bewegungsangebote „Gleichgewicht und Stabilität“

Während Politik und Sportverbände miteinander verhandeln, in welcher Form und nach welchem Zeitplan der Sportbetrieb wieder aufgenommen werden kann (Tendenz: Gesundheitssport und Fitness in kleinen Gruppen – Freiluft zuerst, Hallen- und Kontaktsport später), gehen wir mit unseren Bewegungsangeboten zum Download in die dritte Serie – diesmal ein Übungsprogramm zum Training von Gleichgewicht und Stabilität mit insgesamt fünf Einzelübungen.

Wie in der ersten und zweiten Staffel dürfen die Übungsblätter gern mit dem eigenen Vereinslogo bzw. Vereinsstempel versehen und dann per E-Mail oder als Kopie zum Mitnehmen verteilt werden.

Viel Freude beim Bewegen und Mitmachen!

Konzept und Bilder: Dr. Reinhard Weber (STV) / Peggy Brennecke

Links:
» zum Download unseres Übungsprogramms „Gymnastik mit dem Stuhl“
» zum Download unseres Übungsprogramms „Gesunder Rücken“
» zu unseren Videos

Download Übungsprogramm „Gleichgewicht und Stabilität“ (insgesamt 5 Teile):

Datum 30.04.2020