Präventive STV-Gesundheitssportwochen an der Ostsee 2026

Eine Fortsetzung der beliebten Präventiven STV-Gesundheitssportwochen an der Ostsee ist auch für das kommende Jahr fest eingeplant – diesmal zunächst mit drei Terminen „Fit in den Frühling“ / „Fit im Frühling“:

Gesundheitssportwoche GSW-26-1
15.-20.03.2026 / „Casa Familia Usedom“, Ostseebad Zinnowitz
Meldeschluss: 12.01.2026

Gesundheitssportwoche GSW-26-2
22.-27.03.2026 / „Casa Familia Usedom“, Ostseebad Zinnowitz
Meldeschluss: 12.01.2026

Gesundheitssportwoche GSW-26-3
19.-24.04.2026 / „Casa Familia Usedom“, Ostseebad Zinnowitz
Meldeschluss: 09.02.2026

Die Teilnahme an den Präventiven Gesundheitssportwochen kann durch Krankenkassen bezuschusst werden. Die Angebote richten sich primär an Vereinsgruppen, aber auch an einzelne Vereinsmitglieder.

Die Gesundheitssportwochen sind besonders für Bewegungsinteressierte geeignet (ideal für Seniorensportgruppen), die aktiv etwas gegen Bewegungsmangel unternehmen, die Funktionsfähigkeit ihres Herz-Kreislauf-Systems verbessern, ihr Skelett- und Muskelsystem stärken sowie in Geselligkeit das Frühlingserwachen an der Ostseeküste erleben wollen. Deutschlands sonnenreichste Insel – Usedom – bietet den Teilnehmerinnen und Teilnehmern dafür ideale Voraussetzungen.

Nachfolgend ein Teilnehmer-Feedback aus diesem Jahr:
„Sonne – Strand – Bewegung, unter diesem Motto erlebten wir unter fachkundiger und medizinisch fundierter Anleitung eine intensive Sportwoche am herrlichen Ostseestrand von Zinnowitz. (…) Dreizehn Teilnehmende (darunter drei Männer!) im Alter zwischen 64 und 85 Jahren stellten sich einem abwechslungsreichen, teilweise sehr anspruchsvollen Sportprogramm. Das reichte von Nordic Walking (…) über Bewegungstrainingseinheiten für Körper und Geist, Aroha, Dance, Strandwanderungen sowie Entspannungsübungen bis hin zum freiwilligen Frühsport 7.00 Uhr am Strand bei Wellenrauschen und Sonnenaufgang. Resümee: Diese intensive Sportwoche mit vier Einheiten pro Tag (…) plus Frühsport hat uns bewusst gemacht, dass eine dauerhafte Aktivierung der eigenen „Zellkraftwerke“ eine grundlegende Voraussetzung für Fitness und körperliche Selbstbestimmung bis ins hohe Alter ist. (…)“

Weitere Informationen zu den Gesundheitssportwochen können den Flyern entnommen werden (siehe Download).

Anmeldung:
Wir bitten um schriftliche Anmeldung mit Formular (siehe Download).

Informationen / Rückfragen / Anmeldung:
Dr. Reinhard Weber, Mobil: 01 52 - 28 03 81 28
E-Mail an Dr. Reinhard Weber

Bilder: R. Weber

Datum 30.10.2025