Trainingslager Trampolinturnen 2018

Nach der Ankunft auf dem Rabenberg stand gleich die erste Trainingseinheit in der Turnhalle auf dem Programm. Wieder mit dabei waren die Trainer und Betreuer Sophia, Silke, Felix und Thomas (später dann auch Tim) sowie unsere gute Seele Marlis. Erstmals begleiteten auch Irina und Kai das Trainingslager. Mit 29 Kindern (und zwei Babys) hatten wir erneut einen Teilnahmerekord zu verzeichnen. Zum Glück stand uns, neben den Trainern, weitere tatkräftige Unterstützung zur Verfügung – zum Beispiel um die Athletiktests zu betreuen, die Kinder unter die Dusche zu schicken (ja, nach 10 Stunden in der Turnhalle sollte man duschen …) oder einen Kurzbesuch im Krankenhaus zu absolvieren.

Nach dem Mittagessen konnten die Zimmer bezogen werden und es folgte eine weitere Trainingseinheit. Wie im letzten Jahr haben alle Kinder ihren eigenen Trainingsstand eingeschätzt und sich selbst Trainingsziele gesetzt und diese schriftlich festgehalten. Als kleine Abwechslung verbrachten alle am Freitag außerdem noch eine Stunde in der Schwimmhalle. Am Ende sollte aber selbst die dritte Trainingseinheit des Tages – nach dem Abendessen – offensichtlich nicht ausreichen, um alle Kinder für eine ruhige Nacht ausreichend zu „ermüden“. Anders war es nicht zu erklären, dass 03.30 Uhr in den Zimmern noch „Buden“ gebaut wurden ...

Mit dem Samstag schloss sich ein weiterer langer Trainingstag an, an dem viel und fleißig geübt wurde. Leider waren die Trainingsbedingungen diesmal nicht optimal. Aufgrund einer Buchungspanne auf dem Rabenberg gastierte neben uns noch ein großer Turnverein in der Halle. Mit der „rappelvollen“ Anlage mussten wir uns wohl oder übel arrangieren und Trainingsgeräte teilen bzw. Trainingszeiten versetzen. (…) Wir haben dann an drei Trampolinen (und einem geteilten Gerät) sowie am Boden mit möglichst kleinen Gruppen trainiert. Parallel dazu mussten alle Athleten zum LV-Test. Eigentlich als Aufnahmetest für Kaderathleten gedacht hat der LV-Test aber für alle (also auch für die Nicht-Kader-Athleten) eine objektive Einschätzung des Leistungsstandes gebracht. So einige Lücken bei Athletik und Beweglichkeit gilt es zukünftig zu schließen.

Die Trainingseinheit nach dem Abendessen gestalteten wir in aufgelockerter Form. Die großen Athleten wollten gern Hilfestellungen und Helfergriffe erlernen bzw. ausprobieren, damit sie uns beim Training der Kleinen unterstützen können. Nach einigen Runden gegenseitigen Haltens konnten sie dann auch schon sehr erfolgreich mit unseren Kleinsten üben. Im anderen Hallendrittel wurde am Boden sowie in die Schnitzelgrube geturnt. Dabei kam es dann auch zum ersten Einsatz unseres Erste-Hilfe-Koffers: Knie und Nase eines Nachwuchsturners hatten bei der Landung nach einem Doppelsalto nähere Bekanntschaft gemacht. (…) Die Notaufnahme in Erlabrunn war zu später Stunde glücklicherweise beinahe leer und der Unglücksrabe noch vor Mitternacht mit einem Kühlakku auf der gebrochenen Nase im Bett.

Am Sonntag folgten zwei letzte (vermuskelkaterte) Trainingseinheiten. Dabei passierte noch eine unglückliche Landung mit einem umgeknickten Knöchel. Die Diagnose im (bereits bekannten) Krankenhaus in Erlabrunn gab aber glücklicherweise Entwarnung: nichts gebrochen, Bein hochlegen und kühlen! Zum Abschluss werteten wir aus, ob die am Freitag festgelegten Ziele erreicht, ob das neue Element erlernt, die Übung durchgeturnt oder die Haltung verbessert worden ist. Viele Ziele wurden tatsächlich erreicht, für manche ist aber auch noch ein wenig mehr Training nötig.

Insgesamt war es ein schönes, anstrengendes Wochenende, an dem viel trainiert wurde, aber auch immer ausreichend sportliche Abwechslung durch Schwimmen, Schnitzelgrube, Spielplatz usw. vorhanden war. Es gab lachende Kinder, müde Kinder, Muskelkater, frustrierte Momente und nach Erfolgen stolze Kinder. Und diesmal nur ein bisschen Heimweh …

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr!

Postsportverein Dresden e. V.
Abt. Trampolinturnen

Fotos: Tim Kiefer

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Datum 20.11.2018