Trainingslager Trampolinturnen 2017

Das alljährliche Trainingslager des Postsportvereins Dresden e. V. begann diesmal am Vormittag des 13. Oktober. Kurz nach der Ankunft auf dem Rabenberg und dem Aufbau der Trampoline in der Turnhalle starteten die 19 Kinder und ihre Betreuer Felix, Leoni, Silke und Thomas bereits die erste Trainingseinheit. Nach dem Mittagessen konnten dann die Zimmer bezogen werden und es gab eine weitere Trainingseinheit. Wie im letzten Jahr haben alle Kinder ihren eigenen Trainingsstand eingeschätzt und sich selbst Trainingsziele gesetzt und diese schriftlich festgehalten. Ein wenig sportliche Abwechslung bot am Freitag außerdem noch eine Stunde in der Schwimmhalle. Am Abend komplettierten dann noch Sophia und Tim das Trainerteam.

Am Samstag folgte ein langer Trainingstag, an dem viel und fleißig geübt wurde. Erstmals hatten wir dabei das komplette Hallendrittel für uns und mussten auf keinen anderen Verein Rücksicht nehmen. Am Boden hat Thomas sich den athletischen und turnerischen Grundlagen gewidmet und diese in Form des bundeseinheitlichen LV-Tests geprüft. Mit den verbleibenden vier Trainern konnten wir an vier Trampolinen mit sehr kleinen Gruppen von drei oder vier Kindern unter optimalen Bedingungen trainieren. In der Mittagspause haben wir das tolle Wetter genutzt und den Spielplatz etwas länger als geplant in Beschlag genommen. Der Tag klang mit Spiel und Spaß in der Turnhalle aus – besonders beliebt war dabei die Schnitzelgrube!

Am Sonntag folgten zwei letzte (vermuskelkaterte) Trainingseinheiten. Wir beschlossen das Trainingslager mit einer kurzen Auswertung, ob die am Freitag festgelegten Ziele erreicht, ob das neue Element erlernt, die Übung durchgeturnt oder die Haltung verbessert worden ist. Viele Ziele wurden bereits umgesetzt, für manche ist noch ein wenig Training nötig.

Insgesamt war es ein schönes und gleichzeitig anstrengendes Wochenende, an dem zwar intensiv trainiert, aber auch immer viel Wert auf Abwechslung durch Schwimmen, Schnitzelgrube, Spielplatz, ... gelegt wurde. Es gab lachende Kinder, müde Kinder, Muskelkater, frustrierende Momente und nach Erfolgen stolze Kinder (und diesmal kein bisschen Heimweh).

Wir freuen uns schon auf nächstes Jahr!

Bericht / Fotos: Tim Kiefer

Link:
» Website Trampolinturnen / Postsportverein Dresden e. V.

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Datum 18.10.2017