Rope Skipping

double dutch

Rope Skipping ist eine Sport- und Fitnessart, die Generationen überdauert hat. Schon früher hopsten Kinder auf den Schulhöfen und Straßen. Doch mit dem alten Seilchenspringen hat Rope Skipping wenig zu tun.

wheel

Diese Neue Form des Seilspringens, die sich von Amerika ausgehend weltweit durchgesetzt hat, besteht aus verschiedenen Sprüngen und akrobatischen Einlagen, die von einer oder mehreren Personen mit einem Seil bzw. mehreren Seilen unterschiedlicher Länger und Aussehens und teilweise mit hoher Geschwindigkeit ausgeführt werden.

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Gesprungen wird mit dünnen Kunststoffseilen, den Speed Ropes, Kunststoffgliederseilen, den Beaded Ropes und sogar speziellen Drahtseilen.

Der Spaß beim Rope Skipping steht im Vordergrund, so dass eigenständig Sprünge und Sprungkombinationen in den vielfältigsten Varianten erfunden werden können.

Ausdauer, Sprungkraft, Koordination, Rhythmus und Gleichgewicht werden dabei gleichermaßen geschult. Es gibt unzählige Sprungformen.

Mit dem Single Rope kann man allein oder mit andern synchron in einer Formation skippen. Hierbei sind der Kreativität keine Grenzen gesetzt.

Beim Wheel-Springen bildet man eine Kette von 2 oder mehreren Personen, es verlangt sehr viel Konzentration und gute Abstimmung untereinander.

Double Dutch ist die Power Disziplin, zwei gegenüberstehende Schwinger schlagen zwei Seile in gegeneinander. Der oder die Springer können nun Tricks und turnerische Elemente zeigen.

Die offizielle Rope Skipping DTB- Seite ist unter www.ropeskipping-dtb.de zu finden.