Gesundheitssport

Gesundheitssport sind Maßnahmen zur Verbesserung/ Stabilisierung des allgemeinen Gesundheitszustandes infolge gezielter Stärkung der motorischen Fähigkeiten Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit sowie Koordination und psychischen Eigenschaften als wichtigste Gesundheitsressourcen, die mit einer positiven Anpassung der Funktionssysteme verbunden sind und die die Risiken für Erkrankungen des Herz-Kreislaufs, des Stoffwechsels oder des Stütz- und Bewegungsapparates möglichst vermeiden oder wenigstens vermindern.

Gütesiegel für die Qualität der Angebote ist der „Pluspunkt Gesundheit DTB“, mit dem der DTB Vereine auszeichnet, die den hohen Anforderungskriterien an Übungsinhalte und Methoden und fachliche Betreuung im Gesundheitssport genügen.