2. GYMWELT Convention mit Aerobic-Dance-Fitness- Wellness-Gesundheitssport

Sonderveranstaltung

Sportart:	Gymnastik/Tanz
Lehrgangsnummer:	FJ 12-79
Unterrichtseinheiten:	8
Termin(e):	17.11.2012
Veranstaltungsort:	Schwarzenberg / Erzgebirge
Veranstalter:	Sächsischer Turn-Verband, Lehr- und Presenterteam der mobilen Aus- und Fortbildung des STV und PSV Schwarzenberg
Programm, Lehrgangsinhalt, etc.:	Referent: Rene Rößler, Leipzig Inhalte: Zumba Fitness® Zumba Fitness® ist ein hocheffektives Cardiotraining. Latin- Rhythmen verschmelzen mit einfach nachzuvollziehenden Bewegungen zu einem dynamischen Workout, das einfach jeden mitreißt. In 35 Ländern ist dieses Latin-Workout längst der „absolute Renner „– you have to feel it! Inhalt sind die wichtigsten Grundschritte aus Merengue, Salsa, Cumbia und Reggaeton, die problemlos in die Übungsstunden integriert werden können. Jam It! Jam It ist ein befreiendes Dance-Workout zu mitreißender Musik, bei dem wirklich jeder auf Touren kommt. Eine süchtig machende Mischung aus den hippen Tanzbewegungen zu verschiedenen Musikstilen und den heißesten Sounds bringt einen nicht nur ins Schwitzen, sondern macht auch richtig Spaß. Fight for Fitness Fight for Fitness umfasst ein kraftvolles Cardio-Workout. Bei diesem intensiven und schweißtreibenden Ganzkörpertraining kommen die attraktivsten Kick- und Boxtechniken aller Kampfsportarten zum Einsatz. Diese werden in kleine Kombinationen zu flippiger Musik verpackt. Vermittelt werden Techniken aus Karate, Boxen, Taekwondo, Tai Chi und Muay Thai, die für sämtliche Zielgruppen in die Cardio-Stunden integriert werden können. Unterschiedliche Beatzahlen führen zu einem hocheffektiven Intervalltraining. Entspannung Erst ein guter Stundenausklang macht die Stunde perfekt. Dich erwarten Beispiele und Anregungen, wie deine Stunden ansprechend ausklingen können. Ob Partnermassagen, Phantasiereisen oder Muskelrelaxation, einfache Griffe und weitere Basics entspannen bzw. fördern die Regeneration. Teilnahmegeb. /org.pauschale: 50,00 € für LSB-Mitglieder: 35,00 € für STV-Mitglieder: 28,00 € mit Gymcard: 25,00 €
Anmeldung bis:	30.10.2012
Ansprechpartner:	Sächsischer Turn-Verband e.V. Goyastrasse 2 d 04105 Leipzig Tel.: Tel/Fax 0341-14938660, 0351-6529733 Email: frieder.jaehnigen@stv-turnen.de
Hinweise:	Offen für alle, insbesondere ÜL, Fach-ÜL, Trainer-C, Tanz-, Aerobic-, Fitness- und Breitensportinteressierte aus Vereinen, Studios, Fitnesszentren, alle an modernen Tanzformen und Trends Interessierte. Anerkennung für alle Lizenzen 1. Lizenzstufe.Begrenzte Platzkapazität. Quartierwünsche schriftlich bis Meldeschluss über Lehrgangsleiter.
Sonstiges:	Das Anmelde-Formular für den Lehrgang ist herunterzuladen von der STARTSEITE, unter AUS-und FORTBILDUNG, dort rechte Seite – gelber Link STV-LEHRGÄNGE, dort ANMELDEFORMULAR.