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  Fachverband für Gesundheits-, Freizeit-, Breiten- und Leistungssport in den Turnsportarten  
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Ausbildung Chemnitzer Fitness- und Wellnesstag

Sportart:Gesundheitssport
Lehrgangsnummer:FJ 10-61
Unterrichtseinheiten:8
Termin(e):07.03.2010
Veranstaltungsort:Chemnitz
Veranstalter:Lehr- und Presenterteam der mobilen Aus- und Fortbildung des Sächsischen Turn-Verbandes

Lehrgangsleiter: Frieder Jähnigen, Dresden, Tel./Fax: 0351-6529733
Referent: Rohit Mathur, Hamburg; *Frieder Jähnigen, Dresden
Programm, Lehrgangsinhalt, etc.:

Inhalt/Schwerpunkt:
New Age Step (¾ Takt Step Masterclass)
Die Bewegungen und Schritte sind fließend und weich – die Musik wirkt beruhigend auf Körper und Geist. Spannende Choreografien im ¾ Takt kombiniert mit diesen Rhythmen, garantieren absolute Ausgeglichenheit und ein tiefes Glücksgefühl…

Dance Aerobic
verbindet klassische Elemente der Aerobic mit faszinierenden Moves des Video-Clip-Dancing. Dabei fließen die verschiedensten Tanzelemente mit ein: ob Jazz, House, Latin oder Hip Hop – die Möglichkeiten und der Spaß sind grenzenlos!

Toning 3-d mit dem Physioband (Workout Masterclass)
Ein koordinatives und intensives Kräftigungsprogramm mit dem Physioband, in dem einzelne Bewegungsmuster zu komplexen mehrdimensionalen und integrativen Abläufen verschmolzen werden. Daraus resultiert eine hohe Effektivität und Abwechslung des Trainings. Sie lernen Zugeigenschaften und korrekte Handhabung kennen, um effektiv und gelenkschonend zu trainieren.

Toning 3-d mit dem Ball (Workout Masterclass)
Sie erfahren, wie Sie durch den Einsatz des Hilfsmittels „Ball“ zu einem neuen Stundenformat kommen. Neue Ideen, Variationen und Übergänge zeichnen diese Masterclass aus. Machen auch Sie Ihre Kurse interessanter und abwechslungsreicher!

* Vortrag zu neuen Offerten der mobilen Aus- und Fortbildung 2011 (Highlights / Trends) sowie Erfahrungsaustausch mit Übungsleitern / Trainern zur Arbeit in den Vereinen (Vereinsberatung)

Teilnahmegebühr/ STV-Mitglieder: 28,00 €/ 25,00 € GYMCARD
Organisationspauschale: 50,00 € LSB-Mitglieder: 35,00 €

Anmeldung bis:23.02.2010
Ansprechpartner:Sächsischer Turn-Verband
Goyastr. 2d
04105 Leipzig
Tel.: 0341-149386-65
Email: hannelore.neider@stv-turnen.de
Hinweise:

Sonstiges:

Wer hat und kann, bringt bitte ein Stepbrett und einen Gymnastikball mit. Quartierbestellungen bis Meldeschluss über Lehrgangsleiter möglich.


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